サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
(下段中段上段1セットづつ)

一言:今日は無性にととのいたくてジートピアに駆け込みました✌️ここは低温サウナと高温サウナがありますが、私は迷わずに高温サウナ(110℃)に飛び込みました。いい感じに蒸されて最高でした。

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