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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2024.07.22

776回目の訪問

サウナ：10〜17分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

まずは洗体して水風呂へ…
HRY、3週間ぶり。

21時のマイルドロウリュに参加。
担当は清田氏、サブで関島氏。
アロマはレモン。

23時のロウリュに参加。
担当は石川氏、サブで梶野氏、長田氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。
おかわり熱波は1周目10回。2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目30回までの上限有りで10,20,30,30,50,100の計240回。
最後の50,100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュ後にもう1セット入って本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。