Nono

2024.03.31

724回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12〜22分 × 5 (ロウリュ × 4)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ホームへただいま。15時半過ぎに入館。
本日、野間くんの最終出勤日。

入館して早々に懐かしい元社員ふたりと再会。
まずはオートロウリュ1セット。
浴場から出ると昇平さん久しぶり。

19時のサイコロロウリュに参加。
スーパーロウリュベースで出た目の数だけ水掛け。
担当は野間氏、サブで梶野氏、大矢氏。
アロマはフレッシュグリーン。
水掛けは3,3,6杯。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、桶ぶっぱ、4周目20回までの上限有りで10,20,30,20,50,100の計230回。

21時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで大矢氏、川合氏。
アロマはローズマリー。
1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュの後はがらさん、寺ちゃん、たけぞーとゆるり家へ。
イーグルスタからカレー。

23時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで梶野氏、長田氏。
アロマはロリータ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目19回までの上限有りで10,20,30,19の計79回。

ロウリュの後はがらさんとRyu1くんと再びゆるり家へ。
柚アイス。

25時過ぎの野間ゲリラロウリュに参加。
ゲリラロウリュ入って本日終了。

エース野間の卒業で、次のエースは誰だ!
4年間お疲れ!またサウナで!

26時に退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

柚アイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃,7.4℃
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