Nono

2023.07.09

585回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ホームへただいま。14時前に入館。

まずは2セット。
20時過ぎまでリクライニングでダラダラ。

だいすけさんとゆるり家へ。
レバニラ炒めライスセット(豚汁変更)

22時の禅ロウリュに参加。
担当は梶野氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

ロウリュの後はRyu1くん、だいすけさんと再びゆるり家へ。
ガーリックジャーマンポテト、のんある地中海レモン、〆にソーダアイス。

24時過ぎに再びサウナへ。
1セットして本日終了。

25時前に退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

ソーダアイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6.2℃
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