Nono

2023.07.02

580回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10〜15分 × 5 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ホームへただいま。11時前に入館。

まずは2セットしてリクライニングでダラダラ。

13時のロウリュに参加。
担当は白倉氏、サブで杉浦氏、大矢氏。
アロマは青リンゴ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。

ロウリュの後はゆるり家でランチ。
鉄板ホルモン焼きうどん。

ひたすらリクライニングでダラダラ。

20時の寝転びロウリュに参加。
担当は棚橋氏。
アロマはミント。

ロウリュの後はだいすけさん、がらさんとゆるり家へ。
カレーミートチーズバーグパスタ。

23時のロウリュに参加。
担当は鳥丸氏、サブで橋本氏、南氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時前に退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

カレーミートチーズバーグパスタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.6℃
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