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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2023.07.01

579回目の訪問

サウナ：12〜15分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は白倉氏、サブで寺田氏。
アロマはオーシャンベルガモット。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は白倉氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで高橋氏、斉藤氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、追い水掛け、3周目30回、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の100は3人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
健康ネバトロそば。

25時前に退館。今日もリセット完了。