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エスフォルタ赤坂

スポーツジム - 東京都港区 会員のみ

Yoshi

2020.02.11

5回目の訪問

今日は筋トレ＋プールからのサ活。

ドライサウナ8分×2、10分×１
水シャワー2分×3
休憩10分×3

1回目
なんとなく気持ちよくなる感じ。ただ、ととのっているとは決して言えない。

2回目
ほんわかした気分になる。ただし、ととのってはいない

3回目
もうダメかもなぁ。と思いつつ。ぼーっと休憩をしていると全身から力が抜ける感じがしてととのう。

水風呂が欲しいな。やっぱり。

ここは水風呂があったら最高です。