tonkene

2019.11.23

3回目の訪問

セットリスト

高温サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4
低温サウナ3分×1

やりきった。3セットのはずが4セットやることに。言うまでもなくサウナと水風呂の相性抜群。高温サウナで体をヒートアップさせ水風呂で一気にクールダウン。サウナを我慢すればするほど後の水風呂が効いてくる。素晴らしい相乗効果。サウナの室温が110℃なのに低湿のためそれ以上の温度が体感できからっからの砂漠のような高温サウナ。ロウリュウが導入されたらどうなってしまうんだ!また来訪予定◎

2019/11/23

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
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