そうすけ

2022.09.04

7回目の訪問

歩いてサウナ

ラン&サウナ編。

部屋の片付けやYouTubeを見ながら過ごしていると、気づけば時刻は既に17時過ぎ。

身体も動かしたいけど、日曜のサウナもそろそろ行きたいし…というこで、往路は走ってサウナに行くことにしました。

夕方の涼しい時間にランニング。これはこれであり。サウナ前に既に汗だくでした笑

久しぶりの喜楽湯。
ジンジンと鳴るサウナや気持ち良い水風呂はやっぱり良い。

軽めの2セット。たまらん。

歩いた距離 5.1km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
0
102

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