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カルダモン

2022.10.04

21回目の訪問

今月初サウナで気持ち良きでした。
普段は適当なサイクルで楽しんでますが、今日はしっかりと時間区切ってみました

サウナ10分水風呂2分外気浴5分×4セット
ラスト一回のみフリースタイルで楽しみました。

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