ハマ

2021.11.10

3回目の訪問

16時40分〜18時

サンパレスからのはしご。

前回4月に来た時は6℃台の痺れ水風呂。
今日は・・・・・痺れず。。。
測ってみたら案の定11.8℃。

それでも久しぶりの11℃台の水風呂で、
来た甲斐あり。


21時30分〜23時30分

夕方より人もおらず、ゆっくりとサウナ。
水風呂も若干下がり11.4℃。

風呂上がりにアイスキャンデー(無料)食べて、
今日はぐっすり眠れそう。

ありがとうございました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19.1℃,11.4℃
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