おはようございます。
本日も低温SJ狙いの朝ウナチェックイン。

今日の朝は予想通りの25℃で快適SJ。
少し遅めのサ室インで5:30のロウリュは逃しましたが、6:00、6:30はロウリュ&扇ぎを堪能。6:30は前面8回×3、背面扇ぎ8回から水風呂3分、低温SJでうっとり。
7:00はサ室貸切になり、軽く汗をかいてから水風呂1分、低温SJ入るとしばらくしてお尻に違和感。なんかあたたかいなぁと思うと温度が上昇し始めてる。切替の時間かなと思いながら28℃まで上がり本日は計4セットでフィニッシュ。

本日もありがとうございました。

サウナ@クラクラッコさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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