totono Teru

2022.10.25

5回目の訪問

平日オフで気持ちよかった〜
いつも
サウナ3回 12分
水風呂3回 10〜30秒
外気浴3回 5〜10分

風が肌寒いかったけどサウナ入って水風呂外気浴するとどうしてこんなに気持ち良く感じてしまうのだろ!?
幸せを感じながらゆったりサウナできてよかった!夜ご飯も手作りとんてきなのでこの後も幸せです!

見ていただきありがとうございます!🥹

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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