ishigakku

2019.10.26

10回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

9:10にかんなの湯にin!
最近は朝サウナにハマっている。
まぁ気持ちいいんだな。
今日は水風呂が普段より冷たかったので更にgood!
朝だから冷たいのかな!?
ただ昼に眠くなっちゃう、朝サウナ。

最近「マグ万平の のちほどサウナで」に
ハマっているishigakkuでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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