ishigakku

2019.09.23

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 2 + 3回目休憩は服を着てロビーの休憩ソファーが並んでいるエリアで10分休憩。
合計:3セット

お休み3日中2回。最終日またしてもきました。最終日ともあって混んでる混んでる。
あぁ、水風呂に影響が...。通常でも20℃〜21℃なのに今日は23〜24℃くらいと高かった感じ。もう少し低めをキープできると嬉しいですね。

と、まぁそんな感じだったのでいつもと違った事にトライしてみました。
3セット目の水風呂から服を着て休憩ソファーでのんびりしてみたのです。ととのいまではいきませんでしたが、十分なリラックス具合を体験できました。そしてポカポカリラックス感の持続。これは今までにない新しい感じです♪ この新しい発見!

これだからサウナはやめられません。

※なお、いつもはラストの水風呂→外で休憩→湯船にザブン、と浸かって出ていました。(このラスト湯船もけっこう気持ちいい。)

ishigakkuさんのかんなの湯のサ活写真
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