taros

2024.12.09

87回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

今日も寒かったですね。雨がポツポツと降っている中、若松湯へ。やはり、今日も少し肌寒いこともあり、サウナ前にお湯に入って身体を温めてからの出陣です。どうしても、この時期は1セット目は身体が温まるまでに時間がかかりますね。とは言いながら、2セット目以降はいつも以上に大汗をかかせていただきました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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