taros

2024.09.13

188回目の訪問

サウナ 12分x3
水風呂 2分x3
休憩 1分x3

今日は少し早めに金龍湯へ。今日はサウナ室は入った瞬間から、熱いという感じで、1セット目からガンガンに大量の汗をかきながら、何とか3セット完遂でした。暑くて疲れもあったのが、今日は12分が長く感じました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
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