taros

2024.07.06

168回目の訪問

サウナ 11分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

今日は遅めの金龍湯です。最近、疲れ気味なのか、サウナに入るとものすごく良く寝れます。安定の金龍湯でゆっくりとじっくりと汗をかいて、水風呂へ。本当に良い3セットでした。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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