taros

2024.02.10

133回目の訪問

サウナ 12分x3
水風呂 1分x3
休憩 1分x3

今日は遅めの金龍湯でした。少し時間が遅かったので3セットで休憩を短くしたのですが、こちらのサウナ室温はなかなか熱いのて、いつも以上に2セット目、3セット目は時間が長く感じました。今日はぐっすり寝れそうですね。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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