taros

2024.01.09

32回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x3

年末以来のベッセルです。今日はサウナ室内はとても熱く、1セット目から気持よく汗をかけました。水風呂も程よく冷たく最高ですね。ら1セット目後の休憩で椅子が2脚とも埋まっていたので、休憩無しで2セット目に入って、しっかり蒸されながら4セット完遂しました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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