taros

2023.09.17

98回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3、1分x1
休憩 2分x4

久しぶりに金龍湯へ。ここ最近、夏バテなのか?少し体調下降気味で、久しぶりのサウナになりました。やはり体力が落ちていたからか、1セット目はいつも以上に熱く感じて、長い12分でしたが、水風呂で復活して2セット目からは通常運転となりました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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