taros

2023.08.19

87回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3 、1分x1
休憩 2分x4

今日も一日暑かったですね。ということで、一日の締めに金龍湯です。今日は何故か!?サウナハットを、忘れてしまい記憶に無いくらい久しぶりにハットなしでサウナ室へ。どの位、違うのかな?という興味もありましたが、結果・・・、全く違います。奥のヒーター横に座っているのでが、とにかく耳、頭、髪と全て熱い。やはりハットは頭を守ってくれているのだなと実感。最後の4セットは、熱さに耐えながら何と終了しました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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