taros

2023.07.15

74回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3、1分x1
休憩 2分x4

今日は日中に外出していたのですが、頭から水をかぶったのではないか?という位の汗をかいたので、一日の締めのサウナは最高でした。これで、一日の終わりを感じれるのは幸せですね。

今日もありがございました。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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