taros

2023.06.16

60回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3、1分x1
休憩 2分x1

今日はいつもより少し早めに金龍湯です。身体がとても疲れていたので、セット数を状況によっては調整しようかと思っていましたが、むしろいつもより、しっかりと温まる事ができました。今日は良く寝れそうです。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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