taros

2022.08.01

1回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 3分x4
休憩 3分x4

久しぶりのサウナです。3日空くと禁断症状でますね。今日は郡山のグローバルビューです。駅から徒歩5分程度。

サウナは2段で3人位までかなと思いますが、適度に熱くて良い感じ。温度計は106℃を刺してますが、体感は95℃位でしょうか。しっかりと汗をかいたら水風呂へ。そこまで冷たくなく20℃超位で長く入れるのですが、1人しか入れないので、タイミングは大切です。外気浴はありませんのでサウナを出た前の所で、座るか脱衣場てわ扇風機に当たるかでしょうか。でも、結構、お風呂の出入りあるので脱衣場もタイミング大事ですね。

脱衣場にはウオーターサーバがあって冷たい水はちゃんと飲めます。

久しぶりのサウナでしたが、気持ち良かったです。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
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