taros

2022.07.17

9回目の訪問

サウナ 10分x4
水風呂 2分x4
休憩 3分x4

今日も熱々サウナ室。最近、特に熱く感じるのは気のせいなのか?とにかく、汗が吹き出します。また、それもあってか、水風呂に長めに入ってからの休憩が最高です。

今日の薬湯はハイビスカスでした。

  • 水風呂温度 20℃
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