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ずか

2025.07.18

6回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は午後から。
子供を迎えに行く前にサウナ。
ジムを風呂がわりに使う。

いつのまにか水風呂の温度が下がってました。

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
0
11

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