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ずか

2024.05.14

49回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の朝ウナ。
直前まで仕事してモヤモヤしてたので
1セット目からぐるぐる回る感覚。

すっきりしました。

男

  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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