西日本のサウナー🧖

2024.09.15

1回目の訪問

天然温泉みちしお

サウナ 6分、水風呂 2分、外気浴 10分のルーティンを2回

初めてみちしおに来店。
良くあるスーパー銭湯といった感じ。
けど、そこが良い。凄く良いんです、みちしお。

サウナ室は1段5人程座れるスペースが3段ありました。
温度計は90℃を示していましたが、熱がこもるのか
体感は95〜100℃ぐらいに感じる暑さでした。

水風呂はちょっとぬるめの18〜20℃。
少し深く中腰で入るため、全身がよく冷まされます。

外気浴は室内に長椅子、屋外に2つの椅子がありました。
本日は涼しい気候で最高の外気浴でしたわ💪

夜勤明けに突撃来店したため、ルーティンは2回、
サウナ室も6分といつもより短めでしたが、
サウナ室の体感温度 + 少し深い水風呂 + 涼しい外気浴で
ぶっ飛ぶ整いを感じ得ました。

夜勤明けで眠すぎたので速攻帰りましたが
次回来店時、サウナ上がりの貝汁は有り寄りの有り。
絶対沁みる。

西日本のサウナー🧖さんの天然温泉みちしおのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
30

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