Shuka

2023.10.14

1回目の訪問

初のフミノサウナ

札幌に居るのにプライベートサウナに行ったことが無かったので車を走らせて行きました🚗³₃

サウナ室内の温度は低いですが、ロウリュをするとアチアチになります。

水風呂付きの部屋を選択しましたが、水風呂は足を曲げないと入れないくらい小さいです

椅子はインフィニティチェアと普通の椅子の2種類。

窓を開けて換気しつつ、扇風機を回してととのいました。

以前は曲を流してましたが、今回は最近聞いてるラジオを流しながらのんびりながーく入れました。

1人の空間が好きな人はオススメです!

ご飯が美味すぎた


2023年 10/12 14:17
施設名   フミノサウナ
合計    4セット

サウナ   48 : 01
平均心拍数 110 bpm
最高心拍数 134 bpm
最低心拍数 77 bpm

水風呂   05 : 11
平均心拍数 100 bpm
最高心拍数 132 bpm
最低心拍数 79 bpm

休憩    53 : 53
平均心拍数 84 bpm
最高心拍数 115 bpm
最低心拍数 59 bpm

合計    1:47:05
発汗量   1208ml


温度
サウナ   90°C
水風呂   14°C
外気    19°C

ととのい  4.6
ロウリュ  あり
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

Shukaさんのフミノサウナのサ活写真
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