Shuka

2022.10.08

2回目の訪問

サウナ:8〜10分
水風呂:10秒〜30秒
外気浴:10分

各4セット

2回目の阿寒
一回目と同じでサウナが死ぬほど熱い!!
汗が止まらない!!!

水風呂はいつもだったら冷たいのですが、今回は16度と普段より高めでした。
冬場だとキンキンに冷えてますが、今回はそれほど。。

外気浴は半露天1回、屋上の天空スパ3回でした。
天空スパで整う為に、水風呂の時間を極力減らしてから向かいました。


過 去 一 整 っ た


最高です。


余談ですが、最近xiaomi smart band7という時計を購入して使ってますが、心拍数もはかれて、タイマーもあるという便利な時計ですので、是非使ってみてください。オススメです




サウナ:★★★★★
北海道にある玄関の風除室のような2重扉のおかげで、熱が逃げません。
激熱なサウナになってます。ロウリュした日には熱すぎて死んでしまう(笑)
サウナ内であおげるうちわもついてあり、ドバっと汗が出ます!最高

水風呂:★★★☆☆
今回は少しぬるかったですが、冷たいときは冷たい!冬になるとキンキンに冷えるので、体験してみたい、、
レモン水が近くに置いてあるので、外気浴から帰ってきたときに飲むと信じられないくらい美味しい。

外気浴:★★★★★
半露天、天空スパの2種類がある。半露天の方は窓が上半分空いており、涼しい風が入ってくる感じ。インフィニティチェアもあり、整うには充分すぎる。
天空スパは脱衣所の奥にある階段から登っていく。登る前に水着が無料で貸し出しされているので、男性はそれを着てから上がる。
昔は、天空スパの温水プールの中に整い椅子が入っていましたが、最近は外に並べられています。サウナでアツアツにし、水風呂で粗熱をサッと取ると、イイ感じに整えます。
冬は寒いので、ポンチョとかを持っていけば完璧かも?


最高ですこの施設

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