たいきち

2021.01.03

17回目の訪問

痛み止め乱用で、元日夜から胃がgive up(泣)‼️
2日は1日薬飲まず、1日中寝て今日はカップラーメン食べれるようになったので、近場でサクッと。

明日から仕事だし⤵️

着くと・・・
人 多 ‼️‼️

洗い場では横からも後ろからも、シャワーガンガン飛んできます🚿

ある程度の人は覚悟してたので、湯通ししてサ室へ。

多いですね。
初回は最下段スタート。
少しずつ段数を上げて、上から3段目で水風呂へ。

3セット目にはオートロウリュに当たり、外気浴から温冷浴でフィニッシュ🏁

頸椎ヘルニアの痛みが引かず、明日からの仕事開始に不安を覚えつつ、今日も痛み止めは飲まずに寝ることにします😭

良い年になると良いですね❤️

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