仙川湯けむりの里
温浴施設 - 東京都 調布市
お久しぶりです！
チームから外出禁止令が1週間出ていた為、1週間以上空いてしまいました。
今日から授業が始まったので授業の空きコマなどでサウナに行ければと思ってます。
さて、今日は午後から授業ならば朝イチでウエイトトレーニングを済ませ、向かった先は「仙川湯けむりの里」♨️
開店してすぐに入館し、サクッと3セット✨
今日は気温も高かった為、洗体後にしっかり水通し🧊1週間以上あいてしまった為、毛穴たちに謝罪の気持ちでいっぱい🙏今日のサ室はいつもより温度が高く、89度✌️6分ほど入ったところでやっと発汗💦15分×3セットで今日は終了。
久しぶりのサウナで気分は晴々☀️日差しも久しぶりに浴びたので幸せ度MAX✨✨
午後の授業と練習も頑張りたいと思います🏐
男
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89℃
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14.7℃
0
18
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