イタリアの夢

2020.09.30

28回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 平和島


岩盤浴エリア
サウナ:低温サウナ×15分
サウナ:ロウリュウサウナ×15
休憩:クールルーム×5分
岩盤浴:20分
合計=1セット

温泉エリア
お風呂:白湯×5分
サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計=1セット


整い。


連日の勤務で
まいっていた身体に
ご褒美のサウナ。

平和島はいつもわたしを
優しく迎えてくれる。


16時のロウリュウに間に合う。

少し早めにサ室に入り
タオルを広げて
深く深呼吸しながらストレッチ。

じんわり汗をかき始める頃には
ロウリュウを待ちわびた
他のお客さんが少しずつ入ってくる。

ほぼ満員御礼にて始まったロウリュウは
アロマ水2倍ロウリュウ。


おかわりロウリュウ無しの
3本勝負とあって、
1回目からサウナストーンに
満遍なくアロマ水を敷き掛ける。

1回目から沢山の高温の蒸気が
降り注いで一気に発汗。

2、3名が3回目を待たずして
退室していく程、
サ室は高温の坩堝と化していた。

間に合ってよかったと
心から想う。

岩盤浴でも
眠りに着きながら程よく発汗。
腕や足にも汗の粒がたっぷり。

天気も涼しくて
最後は屋上テラスの人工芝に寝そべって
充実の外気浴。


外の風も気持ち良いけど、
ロウリュウの絶妙な強弱の風も
素晴らしかった。

平和島よ、有難う。

またこよう。

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