earlybird

2023.03.29

30回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × ドライ5 蒸1
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
一言:久しぶりの平日訪問。天気は小雨のバラつき気味、ながらも外気浴。春休みで子連れや中学生の集団も見られ浴室やお風呂もそれなりの人入りでサ室も平日とはいえ水曜だからか込み気味だった。
サ室は出入りがあるためか、最上段でも熱くなるまでちょっと時間を要した。蒸し風呂は以前の視界ゼロ級のスチームは少しマイルドになっていた。
今日は6セットで疲れもとれてリフレッシュできた!

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 52℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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