Naho

2022.10.26

2回目の訪問

水曜サ活

夕方に来訪。

サウナと氷風呂を2セットしました。

外気浴してたら、初めて飛行機が頭上を飛んでいくのを見れました。

最近、肌寒くなってきたので、

入浴→サウナ→入浴という感じで、

サウナのセットの前後に必ず浴槽につかるようになりました。

今日も熟睡できそうです。

また来ます♨️

  • サウナ温度 80℃
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