ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
19:40着。雨なので歩きで。
炭酸泉5分→水風呂30秒→サ6分→水風呂1分→内イス。
月曜で死ぬほどきたくなかったが、上半身表トレーニング。
肩をやるとシャンプーがつらい。
最初の水風呂の方がグルついた。
サ室の時計復活。
目悪いので見えなかったけど、なんかポスター貼ってあった。
明日はサウナ長めに入りたいな…
歩いた距離 3.2km
男
-
17.1℃
0
17
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