Ryo

2022.07.31

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、12分(低温)、7分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

浴室前のロッカーが全部埋まるほどにとても混んでいた。
やはり高温サウナの最上段は熱くて7分が限界だった。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 80℃,108℃
  • 水風呂温度 22℃
0
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