地図からサウナが探せる！

スポーツオアシス聖路加ガーデン

スポーツジム - 東京都中央区 会員のみ

Tetsuya. A

2023.02.20

343回目の訪問

朝イチの水風呂 13℃でカッシャカシャ
サウナ室は 99℃でカラッカラ

またしてもオープンが遅れた(入り口のドアの開錠が遅れた)けれど、いまさら文句なぞ言いませんよ

ルーティンこなしてラージバスに浸かってサウナ室のドアを見るとどうやら真っ暗だ…
ちょうど“ムッシュ”が入ってきたので、声を掛けると、中を確認して「真っ暗ですね…」と言って大浴場から出て行った。と思ったら一瞬ですぐに戻ってきた。「どうです？点いたでしょ？」と。いつの間にやらサウナ室の照明のスイッチの在処を知ったらしい…心強い

ガラガラのせいか、サウナ室がアッツアツだ…
汗がドバドバ…。最下段だけれど 12分頑張れるか…

今朝のサウナ室のトークテーマは近隣のクリニック事情だ

→ どこどこは、引越してキレイなビルだけど待ち時間は変わらずひどい…。この前は 40分も待たされてさすがに文句言ったよ
→ こっちのどこそこもひどいよ、混んじゃって…。ケチなんだか稼ぎたいんだか薬局も併設しちゃったから診察待ちに加えてクスリ待ちで溢れ返ってるよ…
→ しかも、あそこはジェネリック出さないんだからね…どんだけ金儲けやねん
→ そいえばあそこ知ってる？院長がゴルフだかでいないときに事務員が医療行為して摘発されちゃってさあ。笑えるよなあ。でもそれまでもずっとあの兄ちゃんがやってたよなあ
→ この辺はどこもロクなとこないですなあ
→ わはははは

最下段 12分、水風呂 3分、休憩 5分で 3セット
3発目のBCAA接種中からガンギマリ
ガラガラのせいか、史上 1番くらい冷水機が冷たくて気持ち良い

ジムも空いてる。トレーニングも気持ち良い

昼前サウナ室もガラガラだ

最上段 12分、水風呂 3分、休憩 5分を 4セット
毎回ガンギマリ。空き過ぎて休憩中も寒いくらい…お陰でサウナ室入ってもガンギマリ状態…

何かあってもイライラしなかった日と、サウナやトレーニングでガンギマリの日っていうのは気分が良いね

今週も良い 1週間になりそうだ