地図からサウナが探せる！

スポーツオアシス聖路加ガーデン

スポーツジム - 東京都中央区 会員のみ

Tetsuya. A

2022.12.24

298回目の訪問

朝イチの水風呂 14℃、ピッキピキだぜ

ホントの朝イチは、も少しヌルかったそうだが、“ムッシュ”がスタッフにクレームしてすぐに直った？下がった？そうな

昨日昼過ぎに「14℃は冷た過ぎる」とクレームしてる方々がいたので、そのあと設定温度を上げたんだろう。そして今朝もそのままの設定だったんだろう。そういうことなんだろう、とボクは理解した

サウナ室ではそのテーマで“気遣いおじさん”が問題提起していた

ご常連たちの見解は、「そういう初心者はサウナ入るなよー、身体が熱くなり切らないうちに水風呂入るから冷たく感じるんだよー」「熱さと冷たさに我慢するのが『サウナ』ってもんだろうよ」「熱さと冷たさに慣れてから文句言えっていうんだよなあ」「土曜日は早朝から子供水泳教室やってるんだからついでにサウナ室も水風呂も確認しとけって、なんでやらねえんだよ」「水風呂丸ごと最新式に入れ替えろよ」と徐々に方向がズレてきたなぁなんて思っていたら…

「大体なあ、年末年始に休み過ぎなんだよー、オアシスは」「28日までってどういうことだよー？29日は木曜で定休日なら30日に営業しろよ、なあ」「新年だって、4日から営業開始したって 5日は木曜で定休日じゃんなあ、たるんでるよなあ」「ホントこっちが何も言わないのをいいことに…」
という感じで終わってしまったのだ…苦笑

まあ、サウナは気持ち良いからね、そんなところで野暮な話はダメってことよね
これくらいでちょうどいいのかもね

ジムに行って新しくなった体組成計でボデイチェック
も少し体重増やさないとダメだけど、体脂肪率的にもBMI的にも筋肉バランス的にもまあ健康な一年でした

大浴場に戻って、
最上段で12分、水風呂 3分、休憩 5分を 4セット
毎回ガンギマリまくりでどっと疲れた

Merry Christmas！ステキなクリスマスになりますように