スポーツオアシス聖路加ガーデン
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
朝イチの水風呂 15℃、シャッキシャキ
本当の朝イチはも少しヌルめだったけれども、ご常連のみなさまのフロントへの鬼電「今日も水風呂の循環が止まっててヌルいゾ」「早く直してくれ」「毎日水風呂だけを楽しみに生きてるんだ」「毎朝毎朝こうやってクレーム入れる年寄りの身にもなってくれ」等々の攻撃(?)のお蔭で、ボクが入る頃にはシャッキシャキ。昨日もそうだったなあ(遠い目)
チームワークっていうか、波状攻撃っていうか、もちろんスタッフも含めての“ダンタイゲイ”なんだろうけど、いいよね。ホッコリだわ
ありがとう、ご常連のお歴々
ありがとう、スタッフの方々
土曜日のご常連の今日の話題はチラーの不具合の話から、「前澤くん、月なんか行ってないでここのチラーを直してくれ」とか「Abemaの藤田社長、ワールドカップもいいけどここのサウナにAbemaと大画面テレビを入れてくれ」とか、まあそれはそれはくだらなくて面白い。くだらな過ぎて声出して笑ったわ。こんな話、中学生以来じゃないか？
週末のご常連は平日のご常連のうちのネガティブ寄りのポジティブの方とポジティブ寄りのネガティブの方がいないので、本当に毎回くだらなくて笑いが絶えない。この 4人と飲みに行きたいと思うほどだ。いや、ホント人見知り的には思うだけだけど…
今日はジモトモとの忘年会が昼と夜とに入っているため、ジムには行かずにサウナ三昧…
後半、水風呂も15℃を切ってきたので、ガンギマリモードに切り替える
最下段 15分、3分、5分 × 3セットの後は、
最上段 12分、3分、5分 × 3セットだ
最上段は暑くて、暑がらされてる感や汗をかかされてる感が強いので、あまり好まない…
最下段でじっくりと汗をかくのが好みだ
ただ、いわゆる“整う”には、最上段が適してる
今日も後半は毎回ガンギマリだ
暑さと冷たさの激しさがそうさせるのだろう
今日は時間もないので、キメてやる、っていうかキマってやったぜ
今日も良い日になりますように
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