Tetsuya. A

2022.11.30

278回目の訪問

週の真ん中水曜日、真ん中モッコリな今日はガラガラのはずなのに…、なぜか朝イチの大浴場は混んでたゾ…
でもみんなどこ行ったんだろ?サウナもジムもガラガラだ。プールか!?プールなのか!?

朝イチの水風呂 15℃、昼頃でも 16℃。気持ち良いね

ドライサウナ嫌いの古くからの友人がいる
彼曰く「サウナは暑がらされてるだけだ。無理やり汗をかかされてるだけだ」「表面は暑くなるが、体の内側の温度はそれほど変わらない」「汗をかいているのは皮膚の脊髄反射みたいなもんだ」「良く眠れるのはサウナで疲れてるだけだ」

ボクはそんな難しいことを考えてサウナに入ってるわけではない
ただただ時計とにらめっこ。そして水風呂だ。それが気持ち良いのだ
最近流行りの“トトノウ”だって良く知らない。そんなものを目指してすらいないのだ

たまにその友人に連れられて彼のお気に入りの施設を楽しむ
温度は 45℃程度だが、湿度が 75%程度ある。あっと言う間に滝汗だ
温度が低いからか、湿度が高いからか、苦しくない。45分もノンビリ過ごせた

当然、夜は良く眠れたし、翌日は髪もツヤツヤ、肌もプルプルのモチモチだ

だからっていって、どっちが好きってもんでもない。どっちも好きだ
そうだ、ボクは欲張りなのだ

そんなことを思いながら今日もジム終わりは最上段で 12分、水風呂 3分を 3セット
気持ち良い

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