たしろ46

2023.05.25

2回目の訪問

朝ランニング後のサウナ
貸し切り状態プライベートサウナでした
96〜102 ℃でバラつきはあるが、しっかり
熱い、水風呂は肌に優しい感じがする
脱衣所が一番涼しいので、誰もいないなら
休憩はココがオススメ

サウナ 10分→10分
水風呂 30秒→30秒
休憩  4分→4分

  • サウナ温度 100℃
0
35

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