本日は新潟にいる彼女のもとは遠征サウナ。
大阪からはるばるやってきた巨人。
山の中にあり天気も良く入る前から外気浴が気持ちいだろなあと思いながら入浴。

10分→1分→10分
18分→1分→10分
14分→1分→10分

ここのサウナは70℃と温度は低いものの体感温度が抜群に高く、発汗効果がとてもあった。また水風呂が10℃ほどでキンキンに冷えておりこれもまた癖になる冷たさ。。
外気浴は目の前に川と山が一望できこれもまた至高の領域。。1回目だけで完全にトトノッタ。
2〜3回目はサウナの温度が65℃まで落ちてしまい、汗はかくもののいまいち物足りない熱さになってしまっていた。
しかし空気も美味しく、外気浴が本当に気持ちよかったためよいサ活になった。。
また行こう

歩いた距離 1km

にぼし中華 廣はし

煮干しラーメン大盛り

チャーシュー丼もタベタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 11℃
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