トトノエタロウ

2019.10.13

6回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

運動後来訪。
祝前日のためか、遅めの時間でしたが混んでました。
時間計が直ってました。
夜の気温も低くなってきてひんやり外気浴が楽しくなってきましたね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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