はまっこ

2022.04.12

8回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 1 8分 × 1 6分 × 2
合計:4セット

100分コースで4セット。内ロウリュ1回。時間管理に追われる。

ロウリュのアロマはハッカ。眼にしみる。
サ室のストーブ横は熱い。6分でも充分。

水風呂は22℃表示だったが、そんなことはない感じ。体感20℃くらいだろうか。

デッキチェアで、横になっているのが気持ちいい。

平日は客も少なく、静か。ととのえる環境が揃っている。

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