はまっこ

2022.03.31

7回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

またまたシャトーへ。100分コース。
何故か分からないが、ととのえる。

ロウリュ16時と17時。
アロマはハッカ。
熱い。

いつも100分で、時間を気にしなきゃいけないのだけが面倒。

ゆっくり1日いてもいいかな。

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