もものすけ🍑🍑

2023.11.05

53回目の訪問

今日は4年ぶりのハーフマラソン完走🏃‍♀️
疲れ果てたが、サウナや水風呂入らないと
疲れが取れにくくなると思い訪問🚗

水風呂⇔サウナでリカバリーに専念。
肘や腕がじわじわ血流めぐる感覚だった。

すっきりしました。

今日もありがとうございます😊

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