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2019.10.14

5回目の訪問

最近、サウナで姿勢良く過ごすことを意識しています。背筋首筋ピン‼︎と…するとより熱の染み渡りが良い気がするのですが、気のせいでしょうか。
そして、秋冬のサウナ、サンセット目は水風呂でてすぐお湯に浸かってピリピリさせて完成です。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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