Nori MORI

2023.07.02

21回目の訪問

今日は午前芝生の手入れ、午後サイクリングでヘトヘトに。
しかも35℃で暑かった。

夕方にサウナへ。
いつも運動の後はあまり長くサ室に入れませんが、しっかり暖まりました。
水風呂は故障で17℃くらいですが冷たく感じます。

4セットでしっかりととのいました。

充実の週末でした。

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